みんな、こんにちは！ 今日はめちゃくちゃ心に響く映画「ソウルフルワールド」 について語りたいと思います！ この映画って「人生って退屈で、つまんね～」って思ってる人にこそ観てほしい映画なんだよね！ ざっくり映画紹介 「ソウルフル・ワールド」（原題…

みんな、こんにちは！今日は、心にグッとくる映画、『コーダあいのうた』の魅力をたっぷりと語っていくよ。 この映画観た後何か、大事なものを見つけたような、そんな気分にさせてくれるんだ。 感動って、こういう感情の事だったのかって事を思い出させてく…

こんにちは、皆さん！何かに挑戦したいけど、いつも続けられない。新しい事に挑戦するのがストレス．．．． こんな悩みはありませんか？ 今日は、新しい事に対する挑戦や、物事を継続して続ける事で、夢や目標に近づくための簡単なテクニック４選を、実体験…

みんな、『ワンダー君は太陽』を見た？これ、ただの家族映画じゃないんだ。 オーガスト・プルマン。10歳の男の子で、通称オギーの話し。彼は生まれつき顔に障害があるんだけど、勇気を出して、初めての公立学校生活に飛び込むんだ。 感情描写がリアルで、心…

こんにちは！今日は、面接や商談での成功率を格段に上げる、ちょっとしたコツをご紹介します。これは、スティーブ・マーティン、ノア・ゴールドスタイン、ロバート・B・チャルディーの「影響力の武器戦略編」に基づいたテクニックです。とても簡単で、誰でも…

今から話すのはただの映画じゃないんだ。「普通じゃない」って感じさ。『グレーテスト・ショウマン』って聞いたことある？ あの、P.T. バーナムのサーカスの話。でも、ここでの本当のスターは、その中の一曲、「This Is Me」なんだ。 この映画と曲、なんでこ…

こんにちは！今日は、ちょっとしたコミュニケーションのテクニックをお話しします。これらは、ロバート・B・チャールズの『影響力の武器（第三版）』からのヒントです。日常の会話で、相手に何かをお願いしたい時、どうすればいいのでしょうか？ 実は、小さ…

毎日の小さな行動が、実は私たちの心理や健康に大きな影響を与えているって知ってた？心理学の研究から生まれた、誰でも簡単に試せる10のテクニックを紹介します。これらを実践することで、自分自身をポジティブに変えることができます！よかったら試してみ…

こんにちは！最強の40代を目指し、日々邁進しています！GENです！ 皆さんは、普段十分な睡眠を取れていますか？？ 「美しさは睡眠から」と言いますが、これは単なる言い伝えではありません。実は、毎晩の睡眠があなたのアンチエイジングのカギを握っています…

年齢を重ねることは避けられない現実ですが、筋トレによってその過程を健康的かつ積極的に管理することができます。僕も、３７歳を迎えて、４０代が目前です！いつまで経っても、健康で若々しい体を保ちたいと思っています。本記事では、筋トレがどのように…

こんにちは、皆さん。今日は、僕のちょっとした体験談をお話ししたいと思います。 当時、僕は仕事の人間関係でストレスを感じ、日々を憂鬱に過ごしていました。些細なことが気になり、夜もなかなか寝付けない日々。そこで、大学での心理学の講義で習った自律…

映画やドラマって、ふとした瞬間に心を揺さぶるセリフが飛び出すよね。 僕にとって、映画『グッド・ウィル・ハンティング』の「It's not your fault」っていうセリフ、まさにそんな感じ。今日はこの映画がどうしてこんなにも心に響くのか、その理由を自分な…

こんにちは、今日は、僕が最近飲んでるのコスパ最強のサプリメントの一つについて話したいと思います。その名も「クエン酸」。そう、あのレモンに含まれる酸です！ そもそもクエン酸って？？ クエン酸は、柑橘類などの果物に自然に含まれる有機酸で、私たち…

こんにちは、皆さん！今日は20代から30代の皆さんに向けて、筋トレがメンタルヘルスにとってなぜ最適なのかについて深掘りしていきます。忙しい毎日を送る私たちにとって、心の健康はとても大切。最近では良く知られていますが、筋トレがそのキーになり得る…

こんにちは、皆さん！今日は、中年男性のアンチエイジングについて話してみよう。男性も年を重ねると気になる肌の老化、体型の変化…でも、ちょっとしたケアで見違えるほど変われます！この記事では、その秘密を紹介しますね！ アンチエイジングの基本 中年男…

こんにちは！今日はちょっと面白い話を紹介します！相手の仕草やボディランゲージで、その人の心がわかっちゃうみたい！これ、ビジネスや日常生活でめちゃくちゃ役に立つから、ぜひ最後まで読んでね。 ボディランゲージの基本 まずは基本から。相手が腕を組…

皆さん、こんにちは！体調がイマイチな日って誰にでもあるよね。特に、働き盛りの20代〜30代は、仕事やプライベートで忙しいもの。そんな時に役立つ、ちょっと意外な体力回復法をご紹介。科学的根拠もバッチリだから、ぜひ試してみて！ 基本は大事！体調不良…